Inverno e o “efeito cebola” para aquecer o corpo

Inverno e o “efeito cebola” para aquecer o corpo

O verão acabou. Está oficialmente encerrada a temporada de férias, praias, piscinas, rios e piqueniques ao ar livre (nossa, que vontade de chorar!!!). Foi bom, foi ótimo. Para quem curtiu bastante esse verão, como eu, ficam as lembranças em fotos e um gostinho de quero mais, sempre achando que poderia ter aproveitado mais um pouco. Sim, eu amo verão.

Agora, é hora de desencaixotar os casacos, cachecois, meias, roupas térmicas e deixar tudo acessível para quando precisar. A partir de agora, só esfria. Vamos aproveitar também os dias que restam de sol para lavar tudo o que for necessário porque quando começa a chover é punk.

Minha experiência do outono/inverno no ano passado foi bem tensa. Eu que vim de Fortaleza, então já comecei a sentir frio em outubro. Como já era de se esperar, no outono venta bastante e o vento já é gelado. Ou seja, em outubro já não conseguia sair sem casaco.

Sofri um bocado congelando na rua até aprender a me vestir corretamente. Eu não estava acostumada com temperaturas baixas, então comprei vários casaquinhos de moletom e de couro e achava que seria o suficiente (ah, coitada).

Minha filha passou a ir à escola e fiquei observando as vestimentas das crianças, conversei com as professoras e aos poucos fui aprendendo. Minha maior preocupação era minha menina, que passava o dia fora de casa e eu precisava estar segura de que ela estava bem aquecida.

Dicas de vestimenta para o inverno

Então, a dica é investir nas camadas, assim não tem erro. Aprendi que é melhor pecar pelo excesso de sobreposições de roupas do que pela falta delas. Um dia, ainda no outono, resolvi sair apenas com uma camisa manga longa e um casaco fino pois tinha visto que o dia seria de sol com temperatura de 18/19 graus. Foi terrível, passei muito frio. Desde então, aprendi que é melhor apostar no efeito cebola para aquecer o corpo e ir tirando as camadas, se necessário.

Passamos o inverno inteiro nos revezando entre:

Roupa Térmica: A malha térmica funciona como isolante, fazendo com que o calor natural do corpo seja mantido. O tecido ajuda o corpo a manter a sua temperatura estável, mesmo em ambientes externos, inclusive na neve.  Enquanto o casaco quentinho impede que o frio entre no corpo, a roupa térmica impede que o calor saia. Entenderam?

Roupa Polar (fleece): É um tecido tipo flanela, porém mais fofinho, cujas propriedades são respirabilidade, leveza e compressibilidade. O tecido polar ou fleece nos dá uma camada de isolamento térmico ideal para atividades ao ar livre. Inclusive, além de roupas, existem também mantas e colchas de cama nesse tecido felpudo e quentinho. É uma delícia deitar numa colcha polar e também cobrir-se com uma manta desse mesmo tecido.

Segunda Pele: Geralmente é feita de microfibra, poliamida ou elastano, em tecidos leves e flexíveis, podendo ser vestidas por baixo de qualquer roupa, inclusive de uma malha térmica. A ideia é que ela fique coladinha no corpo, para fazer exatamente o efeito segunda pele, servindo de isolante. A segunda pele mantém seu corpo seco e aquecido, evitando a umidade por debaixo dos casacos e jaquetas.

Aqui em Portugal encontra-se fácil esse tipo de peças. As lojas mais populares são a Decatlhon e Sport Zone. Também já vi em lojas chinesas. É baratinho.

Ficamos o inverno inteiro alternando entre esses conjuntos por baixo de suéter, casaco e cachecol. E foi assim que nos aquecemos.

Sempre mandava minha filha para escola com: calça e blusa térmica, calça grossa (moletom ou jeans), suéter, casaco, meias e tênis. No geral, as salas de aula são bem aquecidas, ao entrar as crianças guardam os casacos e só os vestem quando vão brincar ao ar livre e na hora de ir para casa.

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É importante ficar de olho na previsão do tempo, para que no dia em que estiver previsto chuva dar preferência a casaco e calçado impermeável. Já ficaram molhadas no frio? É terrível!

O uso de gorro, cachecol e luvas eu deixava para quando fazíamos passeios ao ar livre. Para o translado da escola não achei necessário, pois vamos de carro.

Para ficarmos aquecidos em casa, usamos pijamas de tecido flanela. Para minha filha, eu preferia usar macacão pois garantia que as costas não ficariam descobertas (a camisa acaba subindo nos movimentos que ela faz enquanto dorme).  Meias e pantufas sempre!

No nosso caso, ficávamos em casa o dia inteiro agasalhados. Eu me vestia para deixar minha filha na escola e já ficava o dia todo com a mesma roupa. Aqui em casa não tem aquecimento, apenas um aquecedor que compramos no auge do invernão e só ligávamos para dar uma aquecida nos quartos. Sim, a energia aqui em Portugal fica muito cara quando se usa muito o aquecedor.

É importante também que a cama e travesseiros estejam com revestimento correto. No meu caso, usava tudo em tecido de flanela/polar. Passei um bom tempo deitando em cama gelada até descobrir a colcha certa. O uso de cortinas e tapetes também ajuda a manter a casa aquecida.

A vida não para quando o termômetro 04marca negativo

Enfim, existe quem ame o frio e quem viva na expectativa desses dias mais frescos. Mas eu não, prefiro o calor. Essa minha preferência pelo verão me deixa inclinada a ficar na bad nos dias cinzentos do inverno. A vontade que dá é de ficar na cama agasalhada e só sair na rua quando o calor voltar. Mas eu decidi não parar a minha vida por conta do frio, até porque tenho uma criança de 4 anos em casa, cheia de energia e carente de atenção.

A mamãe aqui tem que levantar todo dia e encarar o frio, pôr uma roupa, arrumar a garotinha e dirigir até a escola, esteja a temperatura negativa ou positiva. A vida não pára. O mais importante é não nos entregarmos aos dias frios e chuvosos. Pelo contrário, saibamos aproveitar as coisas boas que esses dias nos trazem.

Se você sair na rua verá que as pessoas continuam suas vidas: elas estudam, trabalham, fazem exercício. Sim, vi muitas pessoas correndo na rua às 7h da manhã com 2 graus! Queria esse foco. Então, aprecie a chuva da janela, faça um chocolate ou chá quente, brinque de cabaninha com as crianças, monte quebra-cabeça na sala, organize uma festa do pijama, visite a casa dos amigos, vá ao cinema, se aqueça com um vinho tinto, se informe sobre a programação de inverno da sua cidade e APROVEITE!!! O inverno dura três meses e não podemos adiar a nossa vida por causa dele.